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5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
中國醫藥大學新竹附設醫院營養師吳婉瑜表示，「五紅」象徵五行養生，一般來說沒有固定菜式，只要選擇「當季紅色」的食材即可，均衡養生不怕胖。（陳育賢攝）
中國醫藥大學新竹附設醫院營養師吳婉瑜（中）表示，「五紅」象徵五行養生，一般來說沒有固定菜式，只要選擇「當季紅色」的食材即可，均衡養生不怕胖。（陳育賢攝）
引用自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250519002180-260418
Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd
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5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
端午節營養師推「食五紅」吃粽不怕胖
- 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
- EMC/ EMI test Antenna
端午節除了吃粽，在華人地區也流傳「端午食五紅」！中國醫藥大學新竹附設醫院營養師吳婉瑜表示，「五紅」象徵五行養生，一般來說沒有固定菜式，只要選擇「當季紅色」的食材即可，像是紅莧菜、蝦、紅油鹹鴨蛋、烤鴨、雄黃酒等，均衡養生不怕胖。
吳婉瑜表示，端午時節溼氣重，選擇有助排溼與抗氧化的紅色食材，不僅符合節慶意涵，也有助於養生保健，端午粽通常高油、高鹽、高糖，如果可以搭配高纖及抗氧化的五紅家常料理，有助於減少熱量攝取，將傳統節慶文化融入營養觀念，讓「吃五紅」不再只是習俗，更是現代人過節的健康養生之道。
她說，大家可以選擇原態紅色食材入菜，如紅豆、蝦、紅彩椒、番茄、紅莧菜等，也可選擇當令新鮮水果像是桃子、李子、火龍果、西瓜、櫻桃，以增加維生素C等抗氧化食物的補充。
引用自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250519002180-260418
Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd
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